为了降低狗爬爬女士的皮质醇 今日取悦活动是做美甲💅 等下发今日饮食
周爬爬一天10万个为什么：
1️⃣我可以每天只吃水果吗？
我：不行 全是碳水和果糖
2️⃣为啥少吃加健身运动完第二天会涨啊？
我：那很正常 记住就行 肌肉充血 肌肉储水 乳酸堆积
3️⃣吐司好吃 我明天为啥不能跟今天一模一样
我：你要追求每天掉秤 饮食就不能每天一样 要换一换