我真的不懂，到底是哪个小红书博主能说出橄榄皮要补铁的

我真的要骂人了

首先这个世界上绝大部分人都是“橄榄皮”，你就算让大部分欧美白皮去暗的地方和光线好的地方对比一下肤色

保证也是一个看起来黑黑的 一个白的吓人
这不是正常现象么？

其次补铁是因为缺铁性贫血才需要补铁
缺铁性贫血的特征是全身上下不健康的枯黄
手掌心能看出来的
这个和橄榄皮有个屁关系
你吃1吨也变不成冷白皮

而且不缺铁的人瞎过量补铁是可能影响健康的
要不要补铁取决于你体检后
看是不是缺铁性贫血的

真的什么神人都有