忍不住心痒痒，想把推力训练从双杠升级为倒立撑。所以今天先来搞个测试，看看接下来应该制定一个什么样的训练计划。这个动作有点危险，不要模仿。#不老实验计划 ##今日力量训练# http://t.cn/AX2kx5g4 ​