外卖了四斤雪莲果。我之前都忘了，我低碳饮食以后基本不吃水果，只是偶尔吃点儿草莓、树莓、椰青（不吃椰肉）、蓝莓。柚子也可以吃，但是我不爱吃柚子。还有可吃的就是雪莲果，雪莲果含糖量很低，甜味主要来自低聚果糖。低聚果糖算是一种膳食纤维，很难代谢，几乎不提供热量，就是不能多吃，低聚果糖吃多了会腹泻。
所以雪莲果算是很不错的低碳水果。[太开心]