长期患病+服用精神类药物造成的记忆力减退该怎么缓解呢[跪了]？

我现在的记忆力感觉都不如一只金鱼，好多事都根本想不起来。以前是记不住刚才有没有吃药、有没有刷牙这种小事，现在是连前一天晚上发生了什么都记不住的程度。

已经在跟院长沟通希望减药了[苦涩]…… ​