怀孕会导致身体出现很多变化，消化问题就是其一。怀孕期间常见的消化问题有两个，一是便秘，二是腹泻，便秘有便秘的难处，腹泻有腹泻的苦恼。

为什么怀孕期间经常腹泻？

值得强调的一点，虽然孕妇腹泻的比例很高，但怀孕期间腹泻不一定是因为怀孕导致的，有很多其他原因会导致腹泻。

微生物感染是导致腹泻的一大原因，病毒感染特别是诺如病毒等、细菌感染、肠道寄生虫都会导致腹泻。食物中毒的一大症状是腹泻，有些药物和补充剂也会导致腹泻。还有一些孕妇本身在怀孕之前就存在着消化问题，包括肠易激综合征、克劳恩病、乳糜泻、溃疡性结肠炎等，它们的症状之一是腹泻。

怀孕相关的腹泻有以下几点原因：

饮食变化：很多孕妇怀孕后饮食结构发生很大的改变，或者因为为了肚子里的孩子着想，要增加营养，或者因为怀孕导致的食欲改变，怀孕后吃的饮食结构和怀孕前的饮食结构可能有很大区别，这样一来会刺激消化道，导致腹泻。

食物敏感：怀孕后可能吃了一些怀孕之前不吃或者不常吃的东西，这些食物会出现食物敏感，出现产气、肚子不舒服和腹泻。

孕期维生素：孕妇往往会服用维生素，这些补充剂的副作用之一就是腹泻。

激素变化：怀孕期间激素水平大变化，如果激素导致消化系统变得缓慢的话，就会引起便秘，如果加速消化系统运作的话，就会引起便秘。

孕期腹泻最常见于第三孕程，尤其是快临床的时候，但腹泻并不是孩子就要生出来的标志，也不是早产的迹象，这只是孕妇的身体在为生产做准备，所以不必担心，第三孕程不腹泻的孕妇也不必担心，这是因人而异的。

怀孕期间腹泻是不会导致流产的。多数情况下，这种腹泻会在几天内自愈，因此主要考虑的是要补水，要多喝水，也可以喝汤和果汁，让身体保持在水分充足的状态。即便不腹泻，孕妇也要多补水。

如果腹泻3天以上、发烧、腹部或直肠严重疼痛、便血、黑便，或者出现尿量少而且颜色深、口干头晕、头痛、恶心呕吐和虚弱等症状，就要就医，检查一下是否是感染引起的腹泻，看看有没有脱水的迹象。

如果就是怀孕引起的，可以不吃药，当然应该尽量避免不必要的药物。腹泻需要时间，即便不是怀孕引起的，比如病毒引起的，也是靠自愈，等两天就是了。

出现腹泻的时候，特别是经常腹泻的孕妇，要考虑自己吃的那些药或者补充剂，可以停一下维生素，如果不腹泻了，就要考虑是不是换一种试试。

在腹泻的时候记录一下吃了什么东西，特别是高脂肪食物、油炸食物、辣的食物、奶制品、高纤维食物，如果能够找到规律的话，看看避免这些食物会不会解决问题。

记住不要自行吃抗腹泻药。