为什么现在年轻人更多的选择“躺下来平静的选择自己的生活”？
就业竞争白热化：就业市场早已呈现 “僧多粥少” 的局面，2025 年高校毕业生人数达 1222 万，大量求职者争抢有限岗位。同时学历贬值明显，30% 的外卖骑手拥有本科文凭，他们每天工作 12 小时月薪仅约 6000 元，这种高学历与普通工作的落差，让很多年轻人觉得多年求学的付出难以得到对等回报。2024 年 8 月 16 - 24 岁青年失业率曾达 18.8%，每 5 个青年人中就约有 1 个待业，就业的不确定性让年轻人失去奋斗的积极性。
职场内卷常态化：“996”“007” 曾经在不少行业盛行，部分年轻人面临每天 12 小时两班倒、单休且无节假日的高强度工作。更让人无奈的是很多 “无效内卷”，比如为了表现故意熬到半夜，这种无意义的内耗消耗了年轻人的时间和精力，却难换来相应的升职加薪，最终促使他们选择准时下班、拒绝额外加班的躺平模式。
上升通道收窄，奋斗动力被削弱：当下阶层固化的现象逐渐显现，社会资源分配不均，优质的教育、就业和发展机会，往往更多向有背景、有人脉的群体倾斜。对于普通家庭的年轻人而言，即便拼尽全力，也很难跨越阶层差距。比如有研究生毕业的年轻人，发现自己连父母当年的岗位都报考不了，这种努力却难以突破困境的无力感，让他们逐渐放弃了对传统成功路径的追逐，觉得不如躺平去过好当下
价值观迭代，不再被传统标准绑架：与父辈 “为生存奋斗” 不同，如今的年轻人成长在物质相对富足的年代，他们不再将赚钱和升职作为人生的唯一目标，反而更看重生活质量与情绪价值。他们认为工作是为了更好地生活，而非生活的全部，不愿为了工作牺牲陪伴家人、发展兴趣的时间，也拒绝为了 “面子” 陷入 “精致穷” 的消费陷阱。同时，成功标准变得多元，年轻人看到自由职业、手艺人等多种生活方式，不再执着于 “买房买车、结婚生子” 的固定路径，更愿意按自己的节奏轻松生活。