中药的“时辰疗法”——子午流注
· 冷知识：古代中医认为，人体气血在经络中运行，一天24小时有不同的旺盛时辰。
· 真正含义：这就是“子午流注”理论。例如：
· 子时 (23:00-1:00)：胆经旺，是身体进入修复和排毒的开始，宜入睡。
· 午时 (11:00-13:00)：心经旺，是养心的好时机，宜小憩。
· 卯时 (5:00-7:00)：大肠经旺，是排便的最佳时间。
一些养生和治疗方法会参考这个时间规律，以求最佳效果。
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