早上读书，伴读茶是微博网友「茶山老猫」品牌的昔归生普，茶气强烈。我为什么特别钟情普洱茶？因为我现在极其重视中风的预防。我的措施，站桩、喝普洱茶、吃螺旋藻片、喝去痰热活血的中药。这几年，认识的同龄人，中风、心梗的甚多，我的体质是易中体质，也是易中年龄，喜欢吃吃喝喝，各种危险因素合聚，所以不得不重视之。我做养生，选容易坚持的，站桩自不待言了，中药煲药麻烦，我吃大黄䗪丸和消瘰丸化痰化瘀，吃螺旋藻片软坚散结软化血管，普洱茶最擅消肉食祛风痰，一切以清痰热、活血化瘀、息风通络为核心。普洱茶，“消肉食，逐风痰”。风痰，亦可理解为中风之痰，普洱则逐之，有其独特的优势，关键是容易坚持。当然啦，不要以为有了普洱茶兜底就大肆吃喝不运动，这个也不行。#普洱茶#