中医王庆泽：生完气就吃东西，是最容易形成瘀血的。#国医的精诚力量#
血瘀在体内的形成有4种方式，最容易被人忽略的一种情况就是生完气就吃东西，这是最容易形成瘀血的。大家好，我是王医生。
有啥别有病，有病别瘀血。血瘀是怎么来的？最通俗来讲，就是血在体内停滞不动了，淤在那里了，这个肯定是和气有关系，因为血的流动全靠气来推动，气不推了，血就不走了。
那这个时候的气不动了，就叫气滞。气和血就会都堵住在那了。那问你啊，为什么会气滞？这可是气滞血瘀形成的关键所在哦。
毫无疑问，是“生气”！人一生气就会气滞，可这不是最要命的，要命的是，你生完气还吃东西，像很多女生啊，生完气（不管是吵架、暴怒，还是生闷气，都算啊）以后吃很多东西，吃零食、吃雪糕、喝饮料、喝冰镇啤酒、吃炸串等等。
这是最最最最容易形成瘀血的，要知道，本来你这个生气之后就已经导致气运行不了了，你还再狂吃一堆东西，然后这些食物在体内堆积，运化不掉，消化不了，这样就会进一步加重你的气滞血瘀问题。所以你看很多胃病患者的舌头或者嘴唇是暗红色，不鲜亮，就是因为食物+气血都堆积在胃肠道了，那么结果就是气滞血瘀型萎缩性胃炎或者肠化生。
好，上面就是我们最常见也是最容易忽略的一种瘀血形成方式，气滞血瘀。下面我顺便再讲讲另外常见的3种瘀血类型和原因。
接着气继续说，有气滞血瘀，就有气虚血瘀，一个实证，一个虚证。气虚血瘀是啥意思，就是身体的元气不足了，气推动不了血正常流动了，欸，气虚导致这个血推不动了，哎，它就容易形成血瘀。不过这种瘀血也有它的特点，就是这种瘀血最容易出现在四肢末梢还有皮肤表面有出血点、紫癜、血斑、“黑青”。因为这些地方气最少，经络最窄（本质上属于络脉，经络中最小的脉道），于是形成瘀血。
那么，第三种情况是什么呢？那就是阴虚火旺，炼血成瘀。人在阴虚的情况下容易阳气偏亢，也容易火旺。先举个例子，大家熬粥都熬过吧，小米+水+火，对应的就是血+水+火（亢盛的阳气），火多了，水蒸发了，小米粥会特别稠，而血道里面的血也会特别稠，稠的时间长了，就稠的走不动道了，就堵住了。
这有个关键问题，就是爱生气的人就容易阳亢（这是邪火阳亢），把阴血都蒸发干了，所以他们的脉象就特别的显示血虚、阴虚。这是我临床观察到的。
那么，这个一方面是血虚，最核心的还是有瘀血的形成，这两个问题会同时存在，可实际情况是，血虚时间久了，一定气虚，气虚反过来再造成血瘀，身体就这样一点点在不知不觉中熬垮了。
现在，咱们说最后一种情况，那就是寒凝血瘀，这种血瘀多见于阳虚体质，人啊，阳气一不足，寒气就存在体内，排不出去，王医生独创排寒针法可以解决此问题，但有个问题，就是很多人排不出去，怎么样啊？就会血管挛缩、阳气减弱、代谢降低等一系列问题，出现的疾病和症状就是三高、心血管疾病、卒中、冠心病就都来了。
说是寒凝血瘀导致的这一系列问题，本质上还是寒+阳虚，瘀血是直接原因，而寒+阳虚属于根本原因。不信你看冬天北方的水管，为啥都要包起来啊，就是因为太寒冷了，一是容易把水管冻崩，二是水管里的水速会结冰减慢流速。所以啊，人也一样，说是寒凝血瘀，其实更像是“冰血块”在血管里冻住了。
那么，现实生活中，一般都是混合类型的，就是气滞血瘀的朋友们，不仅气滞，还有气虚，那你说这个人气虚阳虚没精神，能量不足，出现了淤堵（气滞血瘀），他心情能好吗？一定特别容易生气，反过来说，容易生气的人，也是气不足的人（这个结论是王医生总结的。价值很高！）所以说，我们不能见到病人气滞就疏肝解郁，因为疏肝太久容易耗气，本来气就虚，还一味的耗散，那导致的结果只能是元气越来越弱，气滞越来越重。
所以上面四种情况我们看看怎么解决一下？
1、气滞+气虚
需要疏肝理气的同时兼以补气。你看补中益气汤，黄芪15g，党参12g，白术、当归各10g，陈皮、炙甘草各6g，升麻、柴胡各3g。为什么用参芪补气的时候还用陈皮， 这就是典型的为了理气的。还有归脾汤，就是治疗你的心脾两虚、气血不足的，一堆补气血药里加了一个木香，为的就是去理气，因为在你气虚的过程中，它就容易形成气滞，气滞了以后它就容易形成血瘀。这是相辅相成的。
2、阴虚火旺
这类型的人要滋阴，养阴。重点在养，这就体现了一个问题，就是时间一定会很长，二是你一定要静要收。不然养不好这个阴虚的问题。吃再多药再正确的药也于事无补。
很多人一看，吃了一两周的药，自己的身体也不见气色，于是就放弃了，要明白，吃药是加快你康复的进程，而不是“替你扭转乾坤”！！！这是核心认知，要明白这一点，你的病好的就会快一些。
解决方案就是要每天10点早睡+中午晚上各静坐10分钟先。
3、寒凝血瘀
这还是阳气不足惹得祸，现在人动弹的少，阳气就虚。算了，直接给你们个食疗方吧。
当归5克，大枣3枚，煮鸡蛋3个，黑豆20克，杜仲10克，桂圆5个，红糖适量调味。小火慢炖20分钟，吃蛋喝汤。对气血虚肾虚阳虚造成的瘀血和相关问题，都有很好的帮助。
不过，比瘀血更可怕的是【痰湿+瘀血】，因为它们最容易形成的问题就是嗓子部位的甲状腺结节。在明天的内容中，我们将会对这个问题进行一个讲解。
