流感之后最怕就是咳嗽反复#国医的精诚力量# #中医式生活#
这几日天气转凉，感冒咳嗽的病人多起来了。大家坐在一起，这个咳完那个咳，像打拍子一样。看到有留言让我讲讲咳嗽，今天就来讲讲。

很多街坊感冒后咳嗽拖尾，喉咙干干痒痒的，咳又咳不出痰。这种情况啊，就像我们煲汤忘了关火，水烧干了锅底会焦。肺也是需要滋润的，这时候要用滋阴润肺的法子。家里可以炖点雪梨百合汤，或者去药店买百合固金丸，都是润肺的好选择。

还有一种咳嗽是受凉引起的，痰白白稀稀的，像洗衣粉泡泡。这种就要用温热的方法了，老人家常说的"寒者热之"就是这个道理。厨房里的生姜、陈皮这时候就派上用场了，煮水喝能让身子暖和起来。要是咳得厉害，可以考虑苓甘五味姜辛汤这个方子，它就像给肺穿件棉袄。

要是刚感冒，鼻子塞塞的，怕风吹，咳嗽声音闷闷的，这就是寒气把肺困住了。这时候要用通宣理肺丸，它像给房间开窗通风，让肺气舒展开来。

最麻烦的是那种咳起来停不下，痰多又清稀，晚上都没法躺平睡觉的。这个情况要用到小青龙颗粒，它既能驱散外面的寒气，又能化掉肺里的水饮。

平常在家怎么判断咳嗽类型呢？教大家几个小窍门：看痰的颜色，黄痰多数是热，白痰多是寒；听咳嗽的声音，响亮的多是实证，虚弱的多是虚证。还要留意是不是咽痒就咳，遇冷加重，这些都是辨证的重要线索。

调理咳嗽啊，三分治七分养。咳嗽期间要忌口，甜食、冷饮、油炸的都要少吃。可以常备些陈皮泡水，或者用罗汉果煮茶。晚上睡前用热水泡个脚，泡到微微出汗最好。

最后要提醒各位朋友，如果咳嗽越来越重，或者出现发烧、胸痛、喘不过气，一定要及时来看医生。特别是老人家和细路哥，身体抵抗力弱，耽误不得。

希望大家这个季节都健健康康，吃得好睡得香。有什么不舒服的，可以留言你们的情况。

注意文章讲的方药须在医师指导下使用