便利店关东煮在冬天真的是非常好的懒人减肥食物：

记得点蔬菜，鸡蛋。荤的可以点一串。其余热量高不要点。

热量如下：

鱼豆腐热量约为50大卡

一串蟹味棒热量约为68大卡一串

千张肉福包热量约为118大卡一串

龙虾风味丸热量约为74大卡一串

豆皮肉卷热量约为89大卡一串

北极翅热量约为58大卡一串

芝士年糕福袋热量约为68大卡一串

芝士章鱼丸热量约为64大卡一串

风琴串热量约为72大卡一串

鱼饼热量约为68大卡一串

鱼籽福袋热量约为50大卡一串

牛筋丸热量约为69大卡一串

香菇串热量约为8大卡一串

海带结热量约为7大卡一串

魔芋丝热量约为3大卡一串

萝卜热量约为8大卡一串

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