看到介绍说一天喝2~3杯最好，按照这个量能瞪着眼睛睁到凌晨3点睡不着[泪奔]
喝咖啡只能一天喝一杯而且是上午喝，喝多了或者是到了下午喝，晚上就睡不着了。
现在都是加奶，因为听说喝咖啡会流失钙，配上牛奶互补一下
#上午喝咖啡 抗炎#
http://t.cn/AXLPaMvK
发布于 山东