提醒女性朋友有五种水果属于极寒的，天生阴寒的女人要少吃。
第一就是西瓜，西瓜是夏天水果中的主角，其实从养生角度来说，西瓜最适合夏天吃，只不过现在不比以前，以前吃一个西瓜特别不容易，现在西瓜泛滥了，而且还会有冰箱的加持，西瓜就更寒了。西瓜，古人用它来入药，就是用西瓜皮煮水，叫做天然白虎汤，可以治疗预防中暑，可见西瓜有多寒。适当吃一点没事，最怕天天吃冰镇西瓜，那你的脾胃一定会受伤。
第二火龙果，火龙果看名字觉得它应该很热，有火有龙，其实火龙果是热带水果，热带水果基本上都是寒凉的。火龙果有很强的润肠通便作用，是治疗那种热性的便秘，很多人吃火龙果拉肚子说明自己脾胃虚寒，说明火龙果很寒。还有的人一吃火龙果就会吐痰，也说明脾胃运化不好，无福消受极寒的火龙果。
第三香蕉，香蕉是大众情人，一年四季都有，这也是最要命的，西瓜大家还有一个认知，觉得冬天吃西瓜不好，但是大家不会认为冬天吃香蕉不好。其实香蕉比西瓜更寒，有的人一吃香蕉就会胃痛，可见香蕉有多寒。香蕉绝对不要空腹吃，不要冰镇吃，不要与牛奶一起吃。香蕉还有一个问题，现在很多的香蕉都不是自然熟的，都是催熟的，香蕉本来就很寒凉了，还不是自然熟的，那就更寒了。不过有一种情况可以用香蕉，那就是热性便秘，可以把香蕉蒸着吃，放一点芝麻油蜂蜜。
第四李子，最近的蜂糖李被炒得很火热，说是李子界中的爱马仕，不管是什么李子，李子都是寒的。李子又酸又寒，比单纯的寒还要寒。寒的程度可以这样划分，苦寒大于酸寒，酸寒大于甘寒。民间有一句俗话，桃养人杏伤人李子树下埋死人。可见李子有多寒。
第五柿子，柿子也是大寒，柿子是药食同源的水果，它的滋润作用特别强大，柿子特别黏糊，滋阴作用很强，阴虚火旺，身体实热的人可以适当吃。身体寒湿，吐白痰，肥胖，怕冷的女人千万少吃，尤其不建议与海鲜一起吃。