我近年来在互联网上得到一个重要体会，听着比较反常识，但仔细想想很有道理。

爱和恨是一回事，喜欢和讨厌也差不多，支持和反对也很相似，你赞美什么就是在贬低什么，贬低什么就是在赞美什么，对骂起来的两个阵营是宇宙里最接近的两个群体，只有他们在全盘准确接收彼此的信号。就连，生几百个孩子和一个孩子都不生，居然也是如此相同，一样缺失亲子关系。同时爱几百个人，和谁也不爱，难道不是一样的吗。就连，追星追到最后，都隐隐带着毁掉的欲望。

人不过是能量集合体，活着不过一场能量的流动，真正的对立面只有在意和不在意，看到和看不到。爱或恨都是能量流动出去的不同路径或显像，本质并无太大区别。

有时可以把人生看成一种运营，合理调动自己的能量，让他们流动起来，顺畅，有力，平静，沉淀，翻腾，沉淀，日复一日里形成一个好的能量场。

走极端的情感看似走极端，其实是内耗，因为巨大的能量都用来对冲掉了，自己和自己抵消，什么也不剩。