如果你发自内心把自己看的很重要，你就不会再期待别人把你看的很重要，因为你知道无论别人怎么看待你，你都是重要的，你不再需要别人把你看的重要来显得你重要和有价值。

反之，所有能影响扰动你的轻视，本质上都映照出你内心的自我怀疑。当你自己都怀疑自己的价值时，才会把别人的评价当作审判，把别人的否定解读为自己不行的证明。