一个“消气穴”，打断坏脾气

在生活中，我们除了要控制自己减少生气的次数，还要学一点消气方法。尤其是在无法控制脾气的时候，怎样才能降低对身体的伤害呢？

一个比较简单的方法就是立刻按摩脚背上的“消气穴”——太冲穴。太冲穴是肝经的原穴，经常按摩有理气宽中、宁心安神、疏解肝胆经络淤滞的作用，可降血压、帮助消除不良情绪。

太冲穴位于我们的脚背上，第一、第二跖骨结合部凹陷的地方，左右脚上各一个共两个。

生气时，我们可以从太冲穴起，向足趾方向推按，即有消气的功效。推按此穴时切忌用力过大，一次四五分钟即可，按压后可以喝少量的水，以助代谢。