【#晨起第一杯水喝对了防病#】#早晨第一杯水千万别喝错#经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境，但很多人却喝错了。《生命时报》综合多位专家观点，告诉你晨起第一杯水，到底怎么喝才健康。 http://t.cn/AXLzUXDS