贝贝们！今日营养早餐🥢土豆泥沙拉三明治🥪
牛奶玉米片🥛

🥪食材：
吐司🍞2片、土豆🥔1个、胡萝卜🥕、鸡蛋🥚1个、黄瓜🥒、洋葱🧅、沙拉酱、浓稠酸奶
📝做法：
1️⃣黄瓜切片、洋葱切丝放入碗中，加盐sha出水分，攥干备用
2️⃣土豆、胡萝卜和鸡蛋蒸熟压成泥，放上黄瓜洋葱，加沙拉酱、浓稠酸奶和黑胡椒一起搅拌均匀
3️⃣吐司🍞用多士炉复烤一下，取一片涂抹土豆泥沙拉，盖上另一片，用保鲜膜包好切开即可

低卡饱腹的土豆泥沙拉三明治真的太太太好吃了😋还没试过的宝贝们快去试！再来一碗热牛奶泡香甜玉米片，美味的营养早餐就完成✅啦！#温暖的食光##兴趣稀引力计划##组个冬日养生局#