精血堪称上等补药！上了年纪要记得：女不离八珍，男不离五子！

以前啊，不少男士把补肾阳、滋肾阴看的比较重，所以六味地黄、金匮肾气这类经典方才倍受重视，其实，从中医角度来看，精血才堪称上等补药！

为何这样说呢？肾阳、肾阴都属于肾气，肾气又是由肾精化生而来，补肾精也就要当于补足肾气、助阳滋阴了，而且精能化血、血能养精，二者充盈则气血通畅、宗津得到濡养、振奋挺立，

中医有“四十而阴气自半”的说法，确实，来门诊的患者中不少人反映，咋上了40岁以后，感觉身体虚多了，总觉得累、脸色差、精力跟不上，这是肾精开始自然耗损，气血生成能力也随脾胃功能减弱而下降了。

像女同志因为特殊原因，气血亏弱的情况比较普遍，如果经常头晕、身上乏力、气短、懒怠说话，脸色苍白憔悴，眼睛也越来越干涩、手脚发麻、抽筋，这时候啊可以参考归八珍芄加减来补气养血。

“男子五八，肾气始衰”，要是男同志发现自己有举旗困难、有心无力、提前歇菜的问题，伴随着腰膝酸软、精力下降、夜尿多等不适，可以参考五子衍宗汤补肾填精，改善尴尬局面。

当然，不得不提醒大家的是，调理前需要经过专业医师一对一来辨症，根据体质用方，以免走弯路！
#中医式生活# #国医的精诚力量# #健康养生知识[超话]#