【再观过午不食】

一直观气机图中寻找过午不食的理论源头，后天八卦逐渐浮现。道家与佛家均讲究过午不食。因为俗务缠身，执行难度很大，于是慢慢变生出各种过午不食的歪曲解释。过午不食是真真实实过了午时就不吃，无模糊空间。不过你若能做到过未不食过申不食，也已经不错了，很多人晚上甚至半夜还在吃。修行人最好严格执行下午一点后即不食。若不是修行人，则需根据个人情况裁定。