苹果富含膳食纤维、维生素C、多酚类物质及钾元素，既能缓解冬季干燥带来的不适，又能在寒冷季节为身体补充多种营养。冬天吃苹果能润燥补水、促进消化、增强免疫力，并帮助调节肠道功能。不喜欢吃苹果？那就换一种方式，苹果+花生酱+希腊酸奶，搅拌均匀即可食用，一定会带给你不一样的感受，快来试试吧！
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