#王浣熊今天吃了啥来变美？#

今天是十月初一，参加了寒衣节法会要吃一天素，当我掏出我的午饭，感觉道观里突然安静了😂

盒马买的杂粮馒头切开，里面加一个九蒸九晒黄精，两颗养雌丸，一边喝黄芪党参苹果饮一边吃。

不仅全素，而且什么营养都不差，气血也养了，脾胃也养了，肾也养了，雌激素也养了。

北方部分地区有句话叫做：馒头就水，瘦成饿👻

意思是馒头➕水的组合是真的减肥减脂还不伤身！

大家记住我这个公式！

馒头➕九蒸九晒黄精/ 暖煦集的养雌丸/ 润玉雪肌丸➕任何口味的养生茶

虽然有点变态，但是真的很健康，尤其是运动后、睡眠质量不好、压力大、皮质醇爆表的宝宝，你吃一段时间这个组合试试看！

气色好、头发好、月经好、睡得香、脾胃好！