#医生眼中真正的辛辣食物#
中医认定的辛辣食物核心类别：
1.经典辛辣食材：辣椒、花椒、胡椒、生姜（尤其是干姜、炮姜）、大蒜、洋葱、芥末、葱白。
2.辛温调味 / 饮品：桂皮、八角、小茴香、茱萸、白酒、黄酒（度数较高的酒类多属辛温）。
3.特殊归类食材：部分气味浓烈、性温发散的食材，如芫荽（香菜）、紫苏、薄荷（性凉但味辛，仍归为 “辛辣” 范畴）。