减肥这个事情是很爽的，你会觉得不爽，是因为你没有从中得到正反馈，你就要去思考怎么能够得到正反馈，减肥的本质。就是拉出热量差，那你想方设法让自己少吃一点。然后第2天看到体重数字往下掉了，这就是正反馈，你就能继续坚持下去。
暴食的人不要说减肥，暴食减不下来肥的。
发布于 四川
杨桃桃tttt 25-11-20 22:08
减肥这个事情是很爽的，你会觉得不爽，是因为你没有从中得到正反馈，你就要去思考怎么能够得到正反馈，减肥的本质。就是拉出热量差，那你想方设法让自己少吃一点。然后第2天看到体重数字往下掉了，这就是正反馈，你就能继续坚持下去。
暴食的人不要说减肥，暴食减不下来肥的。