#微博声浪计划##听见微博#
该内容是一段引导式情绪舒缓文字，核心是通过想象力进行心理调节：先让读者以舒适姿势闭眼，将不开心的画面想象成铅笔涂鸦，再借助“神奇橡皮擦”逐步擦去画面中最难受的部分及整幅难过画面，最后引导读者在空白“纸”上绘制喜欢的事物，以此帮助读者消解坏情绪，并传递“每个人都拥有自我调节情绪的能力（即‘情绪橡皮擦’）”的理念。

#讨伐型人格#这种人格不内耗哇 http://t.cn/AXL2n3YQ