老祖宗养生顺冂溜
1.一夜不睡，十夜不醒
2.白天多动，夜里少梦起床
3.春三月，早卧早起
4.夏三月，夜卧早起
5.秋三月，早卧早起
6.冬三月，早卧晚起
7.多食则气滞，多睡则神昏
8.饭后一支烟，害处大无边
9.三天不吃青，两眼冒金星
10.吃米带点糠，营养又健康
11.吃了十月茄，饿s郎中爷
12.五谷为养，五果为助
13.五畜为益，五菜为充
14.臭鱼烂虾，索命冤家
15.多吃咸盐，少活十年
16.烟熏火燎，不吃为好
17.胃不和则卧不安
18,红枣要吃三五颗，补气养血补阴阳
19.白菜利尿，黄瓜减胖20.萝卜消肿，生姜止呕