#小心甜食正悄悄损害你的视力#
职场妈妈的很多崩溃时刻，比如加班开会到深夜、辅导孩子作业气到炸、家务堆成小山，这时一块蛋糕、一盒曲奇，甜甜的味道就能抚平些许烦躁，堪称成年人的情绪急救包🍰

甜食是焦虑解药，但是视力警告又陷入两难之地。

去年有段时间眼睛不舒服，验光师说“长期过量吃甜食会影响眼部血液循环，还可能加重视疲劳”，要控制甜食的摄入。

想戒糖吧，加班到凌晨的焦虑没处安放，压力大到想哭的时候，如果连点甜甜的慰藉都没有，感觉实在对不起自己[允悲]不戒吧，又怕随着年纪增长，用眼过度、频繁使用电子产品等一系列因素，导致视力变差。

现在只能搞限量法，焦虑时只吃一小块甜食缓解缓解情绪，工作中每隔一小时强制远眺窗外，毕竟生活已经够苦了，不想连吃口甜的自由都失去，更不想让视力下降影响扩大。

一句话又回到原点，成年人太不容易了[跪了]

http://t.cn/AXLLQQ6O