很多肥胖或者体重问题主要是来自于情绪性进食。而情绪性进食来自于边界不清，被身边人的意志入侵，或者压力过度超载。

建立边界感，减少不必要的承担，才能根本上缓解肥胖问题。

#晨曦说# ​