冬季本身容易干燥，如果再加上熬夜的话，津液一定会严重不足，这样本来就在干燥的皮肤和口鼻内部会愈发干燥，皮肤感觉怎么补水也补不进去。女生爱美，所谓的“补水”也是一个重要工程，如果像上述那样最好是睡眠得充足，这样自然部的阴水是最好的，还有如果是体内血瘀重的话，感觉补水也力不从心。不论是天气干燥还是血瘀重，感觉补水补不进去，不妨试试按按三阴交穴， 可以上午按3分钟，下午按3分钟，两侧都要按。上午按最好是巳时，就是9-11点的时候，因为它是脾经上的穴位，这个时候脾经气血最为洪大。