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无油低卡甜品红薯麻薯球
减脂期能放肆吃的“红薯麻薯球”来啦！！！
无油低卡，食材简单，外脆里糯

基础食材（必选）
红薯250g
糯米粉适量100g左右
可生食鸡蛋×1（避免蛋腥味）
加分食材（可选）
即食燕麦片|增加饱腹感
熟黑芝麻|越嚼越香
白砂糖少量|提升幸福感

制作步骤
1 红薯上锅蒸20分钟后，压成泥
2 加入糯米粉、燕麦、黑芝麻与糖，混合成团
3 鸡蛋搅拌均匀后加入，混合至微黏状态，搓成小球
4 空气炸锅180°℃20分钟 中途翻面一次

Tips:
红薯自带香甜，控糖姐妹可不加糖~
加少量糖风味更足，快乐不减卡路里！

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