【饮茶禁忌】1⃣丨这些“雷点”你踩了几个❌
🚫 空腹别急喝！
茶多酚刺激胃酸易伤胃
记得先吃点心再品茶
💊 服药勿用茶！
鞣酸破坏药效
务必温水送服⏰
🌙 隔夜茶倒掉！
营养流失还滋生细菌
泡好2小时内喝完更新鲜
🍚 饭前饭后停一停！
稀释胃液影响消化
阻碍铁质吸收
记得餐间留出半小时
📝 记住四点：
▪️不空腹
▪️不送药
▪️不隔夜
▪️不以茶配饭
健康饮茶，从细节开始✨
发布于 江苏