汇报一下最近的健身进度：一周三练，因为不忌口，体重几乎没有变化，体脂还是很高。
记忆力惊人的衰退，上完课就记不住教练当天都教啥了。
爬坡固定40分钟，不会像以前出很多汗，专心的爬不看手机了，很享受大脑放空的感觉。
现在是一个心肺功能很好的小胖子[并不简单] ​