冬天手脚冰凉的一定要泡脚，一定要泡脚，一定要泡脚！认准这四个药材：肉桂、吴茱萸、桂枝、艾叶，首选含有这四个药材的泡脚包，或者自己买这四味药回来煮泡脚水，泡15分钟手脚微微发热就行，要趁水还有温度的时候结束，不能一直泡到水凉了。
冬天泡脚最大的注意⚠️事项就是：一定要关门关窗泡！泡完立马擦干第一时间穿袜子！