看完这篇讲灾难化思维的帖子 说的就是我[跪了]我会习惯把一件事往最坏的方向去想 觉得失败了就完蛋了 会担心好多好多 如果未来有件很重要的事情要做 就会提前很久开始焦虑 明知道焦虑也不会一点点先试着准备起来 纯焦虑[跪了]
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