#解决手机成瘾的办法#
被手机绑架的姐妹快试这个戒瘾神操作！

刷视频停不下来、熬夜报复性玩手机、离开手机就脑子生锈… 我之前就是这状态！直到发现手机调黑白的狠活，不到一天就戒掉无脑刷的瘾，购物欲都降了！

✨设置超简单
苹果：设置→辅助功能→显示与文字大小→色彩滤镜→打开选灰度

华为/荣耀：设置→显示和亮度→色彩模式→选择黑白
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小米/Redmi：设置→显示→色彩模式→切换为灰度
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OPPO/realme：设置→显示与亮度→色彩调节→选择黑白
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vivo/iQOO：设置→显示与亮度→色彩模式→勾选灰度
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三星：设置→显示→屏幕模式→选择灰度

彩色画面会刺激大脑分泌多巴胺，让人越刷越上瘾；黑白模式减少视觉冲击，手机瞬间变无聊，自然不想碰啦！
#微博vlog大赛#

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