五脏缺液别乱喝！嘴唇 / 喉咙干？5 款茶饮对应补，在家都能泡，省钱又省事！

1. 眼睛发干、视物模糊——肝阴血亏虚
肝开窍于目，肝血与阴液共同滋养双目。若肝阴亏损，就像树木失去水分，眼睛就会干涩昏花。
可以用枸杞15g（滋肝阴养血脉）+菊花6g（清肝火明目）

2. 舌红、心烦失眠——心阴虚！
心开窍于舌。心阴如同体内清泉，心阴不足易生虚火，出现口舌干燥，心神不宁，夜不能寐。
可以用莲子心3g（引火下行）+麦冬10g（润养心阴）

3. 唇裂厌饮、食不知味——脾阴虚！
脾开窍于口，其华在唇。脾阴是消化系统的润滑剂，一旦亏虚，唇部失养，脾胃运化也会受影响。
可以用山药15g（补脾阴固精气）+玉竹10g（生津润燥）

4. 鼻干痂生、干咳无痰——肺燥失润！
肺为娇脏，开窍于鼻。肺阴如同呼吸道的加湿器，阴液不足时，鼻腔黏膜干枯，连呼吸都变得灼热可以用百合15g（清肺润燥）+银耳5g（滋阴生津）

5. 咽干夜甚、喉痒难耐——肾阴亏耗！
肾经循行咽喉，肾阴是全身阴液的根本。肾阴不足时，最易出现夜间加重的虚火咽干，如同锅底火大却缺水。
可以用石斛10g（滋阴圣品）+枸杞12g（补肾填精）

#中医式生活# #国医的精诚力量# #健康养生知识[超话]#