老王热情分享：

「超级简单的抓带脉！快学！！！！！」

冬天吃得多、动得少，腰腹容易长肉？

来！
大道至简，几个简单的小动作，随手就能做，疏通中焦、瘦腰腹、养护妇科、调理月经、改善便秘、提升睡眠质量啊！

抓带脉、推带脉、敲带脉一定学一学啊！！！！！

你在抓/ 敲/ 推的时候如果觉得痛不欲生，那么恭喜你啊，你很快就会瘦，痛则不通！

抓/ 敲/ 推100次左右！要坚持！

内调配合暖煦集疏通中焦还能减肥的陈皮紫苏纤盈膏、帮助消化除湿健脾的茯薏清清饮，瘦腰腹、瘦全身的效果更好哦！

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