【#长期早醒有可能是抑郁症信号#】#睡着后容易醒可能是6种病# “早醒”不但是失眠障碍的常见表现之一，也是判断抑郁症的重要指标之一。早醒可能由多种外在因素造成，如饮酒，睡眠环境的改变，季节、气候的变化，遇到压力性事件，身体疾病影响等。那什么样的早醒应警惕与抑郁症有关呢？

[星星]1. 看早醒时间。醒来的时间比以前正常的起床时间提前了至少2个小时，又排除上述外在影响因素。

[星星]2. 看白天的情绪状态。出现情绪低沉、悲观沮丧、对什么事都感受不到乐趣，甚至有轻生的念头。

[星星]3. 看对日常功能的影响。出现疲惫不堪，注意力不集中，学习、办事效率下降，不愿意跟别人交往交流，甚至整日卧床不起等。

如有上述情况并持续2周以上，应高度警惕抑郁症的发生，要尽快就医，寻求专业医生帮助。(北京大学第六医院睡眠医学科董平)