液断三天！方法！起步瘦6斤以上。

什么叫液断、就是任何液体的食物、又或者是在之前也是液体的食物:例如、巧克力、鸡蛋、这些是都可以吃的。

液断的第一天,全天牛奶、维生素C、白开水这些、还有雷打不动的早起一杯黑咖啡。

整天下来不太感觉饿。

液断第二天、早上黑咖啡再加水煮鸡蛋，一天下来有饥饿感。

液断第三天、早上黑咖啡加水蒸蛋、全天也有饥饿感、另外出现头痛症状。

三天时间只有第二天早上没有噗噗。

三天结束命后,减了6.8斤。人是轻松了一点，没有那么肿了。

另外不建议上班的小伙伴用这种极端的减肥法。因为容易出现低血糖。
不反弹的话需要逐渐复食。我写过。

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