#情感[超话]# 如何管理好自己的情绪？拿破仑‌说能够控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更令人敬佩。‌‌

我朋友（与我同岁）和女儿吵架被女儿赶出来了，她说她没控制住情绪，她说她把这辈子最难听的话都骂了出去，她说她后悔死啦😭她说她无家可归了

我们都有情绪激动的时候，都可能有一瞬间的爆发，如何平复心情，如何接纳别人的不完美，如何学会包容，如何学着忽略负面情绪？

比如自己的孩子，多少岁也是你的孩子，你抚养她教育她给她正确的三观，却没有贬低她的权力，她也许就是年轻时候的你的翻版，也许不是你喜欢的类型，但她流淌着和你一样的血，一样的DNA，你有没有想过你讨厌她就是在讨厌你自己？

给自己解压吧，朋友，对于我们已经成年的孩子，我们尽力帮助她们，爱护她们，偶尔提醒提醒就可以了，放手吧，朋友，别再为难自己了，我们不得不承认和年轻人无法达成共识共鸣，我们独立吧，朋友，离开你，她们一样过的好，难道你就那么喜欢给她们做一日三餐，那么喜欢做儿女的免费保姆？

既然你觉得挨累不讨好，那就离开吧，挺好的，这是我的建议

以上，答复一位朋友的话[作揖]仅代表我个人观点

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