有伙伴问我的作息，我的作息很规律

晚上11点之前睡觉，早晨4点半左右起床跑步，跑步回来洗澡吃饭，开始阅读研报，写东西，早晨7点到9点是效率最高的时间之一，然后9点到15点交易，中午20分钟午休，收盘后健身，遛狗，17点左右晚饭。晚饭后辅导闺女作业，19点开始复盘，写东西，阅读，22点准备休息，19点到22点，是第二段效率最高的时间。还有，我很多思考都是在跑步和健身的时候完成的。

每天睡眠时间大概就是6个小时左右。

有人说我是高能量体格，我也不知道，反正多年都是这样。