昨天看到这条评论，让我有点话想说。之前总有人问我，如何才能做到这么快从糟糕的情绪中走出来。我不知道怎么回答，因为我不知道我做对了什么。昨天看到这个评论之后，我突然意识到我做对了什么。

就是我不会去做这样的追问，这样的追问对我不重要。尤其是在“失爱”这种事情上，这么问相当于就是在问对方：你为什么不爱了？这个问题是没有答案的，发生爱就没有为什么，失爱也没有为什么。荷尔蒙之爱，就是没有任何道理可言的。

当然，这只是我的看法：失爱这件事已然发生，而且两个人的关系发生变化，新的关系建立之后，再去追问，追责，除了发泄情绪，就是激化矛盾，没有任何意义。

所以我回复这位读者说，这些问题对我来说不重要。

我记得我原来写过，在友谊，在爱情这种关系里面，我很少去分析别人的行为逻辑，咱们就看行为本身好了，针对行为，做出自己的应对。

专注的是自己怎么做，而不是纠结于对方怎么想，要不然的话，这内耗就没完没了了。

在关系里面不要去琢磨别人，而是多关注自己的感受和行动，内耗就会少很多的，就很容易从糟糕的情绪里走出来了。

借这个评论，写了这些跟大家共勉吧，因为我看评论区有不少读者也有类似的遭遇。

还是那句话：人生苦短，不要为难自己，因为总去琢磨别人，对别人其实没有任何影响，而且绝大多数情况下也影响不了事情的现状和终局，受影响的都是自己情绪、判断力和行动。