#这道菜好吃好看还控糖助眠#【#常吃这道菜血糖稳了睡眠好了#】控糖期不知道吃什么？夜里翻来覆去难入睡？专家推荐试试这道“青稞南瓜盅”！青稞、南瓜、山楂、酸枣仁搭配在一起食用，不仅有助于调节血糖，还能帮助改善睡眠。戳视频↓一起学起来吧！@CCTV生活圈 http://t.cn/AXL7t6zH ​