最近读的这本书也不错，吴清忠的《人体使用手册》，算是中医按摩的入门书籍，简单易读，操作可行。
按照里面说的，可以坚持每天敲十分钟胆经，坚持早睡早起，提升人体的血气。我还在里面学到了心包经、肺经、肾经、肝经等等按摩的重点穴位，以备不时之需。
在考虑以后应该背一下人体穴位及经络分布，中医按摩、针灸这些东西研究明白了，一定有大用处。