#流感高烧#
最近甲型H3N2流感来了，身边已经有朋友中招了，提醒大家一定要做好防护，如果发现有对应症状，及时就医

✨症状：
第1-2天：突然发热（38℃+）、畏寒、头痛
第3-4天：持续高热、肌肉酸痛、干咳加重
第5-6天：体温逐渐下降、出现鼻塞、咽痛
第7天：症状缓解，咳嗽可能持续1-2周

💡应对方法：
✅立即就医，遵医嘱用药
✅多休息，保证充足睡眠
✅适量饮用温水/电解质水
✅饮食清淡，选择易消化食物
✅单独使用餐具，做好居所通风