#胃不好不要空腹吃这些食物#
比如糯米糕、粽子、汤圆等糯米制品，其黏性强、不易消化，空腹食用后易黏滞胃腑，阻碍脾胃气机升降，导致食物不能及时腐熟运化，堆积于胃脘，出现腹胀如鼓、嗳气时夹杂酸腐味；又如肥肉、油炸猪蹄等油腻黏腻之物，空腹时会加重脾胃运化水湿的负担，日久水湿内停成痰，不仅会持续食欲不振，还可能伴随舌苔厚腻、大便溏黏、肢体沉困等痰湿内阻表现。