推荐怕冷的人试试三层穿衣法

穿衣保暖关键在于有一定的厚度，并且有足够的空气层，是指衣服和人体之间有空气间隙。
我们的身体时刻都在产生热量，由于人体和外部环境的温差，我们也在时刻散热。
人体不断散热会把空气慢慢加热，此时，空气层便起到了保暖层的效果。

如果散热太快，产热速度跟不上，我们就会感到很冷。如果不散热或者散热速度慢，我们产生的热量都积蓄在身体周围，自然就能暖暖的。

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