#停止过度思虑试试这3招#【人民日报夜读：容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯】正常的思考是解决问题的钥匙，但过度思虑却成了锁住自己的枷锁。#追求完美的人更容易过度思虑#。今天开始，试着给心灵“松绑”，在思考与行动间找到平衡，活出从容自在的人生。#人民日报夜读# http://t.cn/AXLJ2arV ​