睡太早了 导致现在醒过来再入睡有点困难
主要是我的大脑学不会放松这一套
它有抗平静警报
那我觉得可以舒舒服服想一些美好的事情或者发一会儿呆的时候
警报响起
马上会让我自动想到明天有什么工作 新品落地如何了 规划落地人选了吗
开始死命的想还有什么东西没做完
而我又是一个行动派
想到的事情我如果不记下来没有得到解决就会开始暴躁
于是我就会打开文档……

但是一切都没关系
一些西药➕思诺思真的很大的帮我解决了这个毛病
好好睡觉才能好好工作Mjj